순수 집중력, 집중시간을 늘려야한다
순수 집중시간을 늘려야 모든 일에 생산성이 발휘된다. 하지만 현대사회는 이게 불가능하다. 우리를 방해하는 게 너무나 많기 때문이다. 이를 어떻게 해결할까? 바로 폰 끄기, 노트북 끄기로 해결할 수 있다. 순수 집중력 늘리기 서울대간사람의 집중력 집중시간 늘리기 폰 끄기를 해야 하는 이유 결론 서울대간사람의 집중력 학창 시절, 전교 1~2등에게 맨날 밤새면서 공부하냐고 물었다, 그들은 아니라고 했다. 어떻게 그들이 밤새면서 공부하지 않고 전교 1~2등이 되었을까? 머리가 좋은 것도 있겠지만, 가장 중요한 것은 역시 '순수 집중 시간'이었다. 그들은 하루 7~8시간 초 집중해서 공부한 다음, 운동을 즐겼다. 농구, 축구, 러닝, 탁구 등... 앉아서 공부할 때는 공부를 하고, 운동을 할 때에는 운동에만 집중..
2022. 2. 5.
